MASSAGE bra för:

• Muskler och leder                                                                                                                       
• Det psykiska välbefinnandet                                                                                                                                           

Massage i olika former har säkert använts av människan under hela hennes existens. Otalig vittnesbörd finns  om hur vanlig massage var i de romerska baden, termerna. I ett samhälle där kroppskultur och gymnastiska övningar  utövades av så gott som alla fria medborgare fanns självklart ett behov av duktiga terapeuter "ad corpora fricanda".  Det romerska badet var inte bara ett bad i modern betydelse. Vi särskiljer åtminstone tre olika funktioner och det var legitimt att nyttja alla eller begränsa sitt urval. Badet med sina olika avdelningar från varmt till kallt var självklart det centrala. Även olika  sorters fysisk aktivitet som brottning och gymnastiska övningar utövades i det "romerska badet". Massören hade där en självklar plats för muskelvård och avslappning. Slutligen och inte minst var termerna en mötesplats för människor, ja snarare en klubb där man mötte människor av sin egen sort. I själva verket tillbringade romaren en stor del av sin vakna tid med bad, "gympa" och samtal om livets väsentligheter.

 I Pompeji fanns åtminstone fem offentliga bad och otaliga privata "balnea".

Man kan ta hjälp av en massör när man har besvär från muskler och leder. Jag ger även råd om hur man sköter sina muskler och leder för att få dem att fungera på bästa sätt. Jag har stor erfarenhet av olika skador vid idrottsutövning av olika slag. Jag är själv aktiv långfärdsskridsko och inlinesåkare. Paddlar även kajak.mm.

Man kan även använda sig av massage bara för för avkoppling och avstressning. Effekten blir bara bättre ju mer du lär dig slappna av under massagen. Påverkan av massage kvarstår ofta under flera dagar.

Helkroppsmassage innebär att de flesta av kroppens större muskelgrupper bearbetas med olika massagegrepp, som effleurage, petrisage och friktioner. Under massagen ligger man på en speciell brits med hål för ansiktet och sidostöd för armarna.

Om man ligger på mage kommer man åt partier som ofta är spända och värkande. Axlar, nacke och ryggslut är sådana områden som massören ägnar mycket omsorg och möda. När man masserat muskler på axlar, rygg  och benens baksida växlar man till ryggläge för att komma åt musklerna på armarna, magen och benens framsida.

Under massagen hittar man ofta ömma punkter, triggerpunkter som även de framgångsrikt kan behandlas av en kunnig massör.

Välkommen att bli masserad på Mickels!